- 0609106763
- societe@cap-triathlon.com
- Lundi - Vendredi : 9:00 - 18:30
STAGE NATATION / SKATING
COMBO NATATION / SKATING DU VENDREDI 26 AU DIMANCHE 28 JANVIER 2024
Témoignages
Merci à tous pour votre bonne humeur pendant ce stage🙏
J'ai mal partout mais je me suis régale 👍
Un grand merci à Cedric et Joël pour cette organisation au top👏 je pense même du coup me laisser tenter pour le stage de natation dans 15 jours...
Bonne recup à tous!
Au plaisir de se retrouver sur une course ou un stage🤗
Claude
Encore un grand merci à Jojo, Cédirc et vous tous pour ce nouveau stage aux côtés de Cap triathlon. Encore de belles rencontres, quelques bleus pour cette fois ci et pleins de bons moments dans la tête 🤗
Déjà hâte de remettre ça ! Au plaisir de tous vous revoir lors d'un stage ou encore sur un triahtlon. Bon repos à tous et bonne reprise !
GÉNIAL GÉNIAL GÉNIAL !!!
Love Always 😉
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4e année d'un stage exceptionnel !
Stage sur l'Alpe d'Huez entièrement encadré par Robin Pasteur !
Moniteur diplômé d'état ESF ski de Fond, meilleur nageur du circuit international, Robin Pasteur, super pédagogue, se met à la disposition et au niveau de tous : Analyse très précise du geste, corrections techniques individuelles.
Tu deviendras le ROI (ou la REINE) de la GLISSE !
STAGE COMBO NATATION / SKI DE FOND À L'ALPE D'HUEZ
- APPRENTISSAGE ++
- PROGRAMME ADAPTÉ sur 3 jours de pratique
- 8h de skating encadrées par Robin Pasteur
- 4h30 de natation encadrées par Robin Pasteur
- Faible effectif par groupe (max 8)
- MIXITÉ
DANS LE DÉTAIL
TARIF
PROGRAMME
NIVEAU REQUIS
MATÉRIEL
TRANSPORT
NOMBRE MAX
TARIF
350€
Ce prix comprend :
- 3 jours de pratique : vendredi 26, samedi 27 et dimanche 28 janvier 2024
- 4h30 de cours de natation (Robin Pasteur)
- de 6h à 8h de cours de skating (Robin Pasteur)
Ce prix ne comprend pas :
- L’hébergement et les repas
- Les consommations et autres dépenses personnelles
- Le transport aller/retour depuis votre domicile au lieu de RDV
Conditions d’annulation
PROGRAMME
Vendredi 26 janvier
Rendez-vous à 9h15 à la piscine : café, accueil, présentation ….
10h00 à 11h30 Natation* encadrée 🏊
Collation individuelle 🌮 (À la charge du participant)
14h30 à 16h30 Skating : cours commun, identification de 2 groupes, premiers exercices spécifiques en fonction des niveaux ⛷
Proposition d’un apéro et/ou restau (réservation CAP TRIATHLON) 🍻🍷🍛
À la charge du participant
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Samedi 27 janvier
9h00 à 11h00 skating : Cours** de 1h00 // Version libre*** 1h00 ⛷
Collation individuelle 🌮 (À la charge du participant)
13h30 à 15h30 skating : Cours** de 1h00 // Version libre*** 1h00 ⛷
17h00 à 18h30 natation 🏊
Proposition d’un apéro et/ou restau (réservation CAP TRIATHLON) 🍻🍷🍛
À la charge du participant
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Dimanche 28 janvier
9h00 à 12h00 skating : Cours de 1h30 // Version libre 1h30 ⛷
Collation individuelle 🌮 (À la charge du participant)
13h30 à 15h00 natation 🏊
15h15 Débrief stage, fin du stage
* entrainement dirigé, conseils techniques, jeux
** apprentissage, corrections techniques, éducatifs, jeu
*** proposition de découverte de la station en groupe, de jeux, de courses
NIVEAU REQUIS
Ce séjour s’adresse à des triathlètes de niveau intermédiaire ou débutant : Aspirants à corriger leur technique pour passer un CAP.
Chaque activité sera adapté au niveau de chacune d’entre vous, tant au niveau du volume que de l’intensité. Nous serons à votre écoute tout au long du stage.
MATÉRIEL
Personnel : le nécessaire pour nager en piscine, matériel de skating (location possible)
TRANSPORT
L’acheminement et le retour à votre domicile ne sont pas compris dans ce prix.
Tous les départs des différents parcours ainsi que les retours se feront directement de l’Alpe d’Huez.
NOMBRE MAX
- Un nombre maximal de 16 personnes sera possible pour ce séjour.
- Pour toute demande particulière (réservation pour un groupe), merci de nous contacter directement par téléphone 0675016117 ou par mail societe@cap-triathlon.com
STAGE COMBO NATATION / SKATING
-
4H30 DE COURS DE NATATION (séances techniques et volume)
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6H - 8H DE COURS DE SKATING (séances techniques et volume)
