200€ : 2jours

Ce prix comprend :

• Deux jours de pratique intense de natation 6h
• Les collations
• Le cadeau CAP TRIATHLON
• Les corrections techniques (vidéo à l’appui)
• Les supports théoriques
• Le bilan de fin de stage et conseils pour la saison à venir

Ce prix ne comprend pas :

• Les consommations et autres dépenses personnelles
• Le transport aller/retour depuis votre domicile au lieu de RDV
• L’hébergement

Participer à l’un de nos stages est une décision importante, nous le savons. Vous avez pris le temps de tout planifier, poser vos congés et vous attendiez ce moment avec impatience… Et voilà qu’un imprévu arrive quelques semaines avant votre départ… Vous n’êtes plus en mesure de participer à ce stage ! Votre stage est payé et vous souhaitez être remboursé. Optez pour l’option Annulation à 49 euros par personne et vous serez remboursé intégralement des sommes versées à CAP TRIATHLON  jusqu’à 15 jours avant le début de stage.

SAMEDI 10 Décembre 2022 :

• 9h – 9h45 : Accueil, café 
• 10h-11h30 : Natation 1h30 (technique et volume) avec observations et prise vidéo
• 11h45 : Repas**
• 14h00-15h00 : Théorie / Visionnage vidéo avec corrections techniques individuelles
• 15h00-15h30 : PPG
• 15h30 à 17h00 : Natation 1h30 (technique)

• 9h00-9h45 : Accueil, café
• 9h45-10h00 : échauffement à sec
• 10h00-10h30 : discussion/natation et proposition technique individuelle
• 10h30 à 12h00 : natation 1h30 (technique et volume) avec observations et prise vidéo
• 12h15 : Repas**
• 14h-15h : Visionnage vidéo avec corrections techniques individuelles
• 15h00-16h30 : natation 1h30 
• Débriefing stage

Ce stage s’adresse à des nageurs ou triathlètes dont l’envie est de passer un cap (débutants à confirmés).

Nous serons cependant à votre écoute tout au long du stage. Vous avez choisi ce stage pour progresser et nous en avons bien conscience.

Personnel : maillot de bain, bonnet de bain, lunettes, pull boy, plaquettes, mini-palmes, barres et boissons énergétiques… 

L’acheminement et le retour à votre domicile ne sont pas compris dans ce prix. 

• Un nombre maximal de 8 personnes par ligne d’eau et 16 stagiaires.
• Pour toute demande particulière (réservation pour un groupe), merci de nous contacter directement par téléphone 0675016117 ou par mail societe@cap-triathlon.com

ENORA

J’ai 26ans

Je fais du tri depuis 2016

Je viens de l’athlétisme.

Je cours sur le circuit D2 depuis 2017 où j’ai commencé avec Montpellier.

J’ai entraîné le club de triathlon de Chartres.

Je cours maintenant pour Saint Étienne en D2 et sur distance half.
Je suis MNS depuis 2018.