- 0609106763
- societe@cap-triathlon.com
- Lundi - Vendredi : 9:00 - 18:30
COMBO NATATION / SKATING DU VENDREDI 24 AU DIMANCHE 26 JANVIER 2025
Témoignages
Merci à tous pour votre bonne humeur pendant ce stage🙏
J'ai mal partout mais je me suis régale 👍
Un grand merci à Cedric et Joël pour cette organisation au top👏 je pense même du coup me laisser tenter pour le stage de natation dans 15 jours...
Bonne recup à tous!
Au plaisir de se retrouver sur une course ou un stage🤗
Claude

Encore un grand merci à Jojo, Cédirc et vous tous pour ce nouveau stage aux côtés de Cap triathlon. Encore de belles rencontres, quelques bleus pour cette fois ci et pleins de bons moments dans la tête 🤗
Déjà hâte de remettre ça ! Au plaisir de tous vous revoir lors d'un stage ou encore sur un triahtlon. Bon repos à tous et bonne reprise !

GÉNIAL GÉNIAL GÉNIAL !!!
Love Always 😉

Un brin nostalgique en réalisant cette petite vidéo mais quel kiff avoir partagé ce stage avec vous 🫶 Comme d'hab jamais déçu avec Cap Triathlon 🙈 En espérant vous revoir sur un prochain stage Cap Tri, le raid nature, le Vercorsman, la Marandonne ou bien un autre Triathlon ! 😁
Bonne récup la team et encore merci Cédric et Jo 🫣
DamienNatation/skating
Un tout grand merci à Cédric et Joël pour ce stage au top et à tous pour les moments de partage!
C'était le premier séjour CAP Triathlon pour moi, mais certainement pas le dernier ! A bientôt
CamilleNatation/skating
Merci à tous pour la bonne humeur et tout particulièrement à Cedric et Joel pour l’organisation et de nous avoir poussés!! Je suis ravie d’avoir quitter le bout de la France pour partager ce moment avec vous !! Sans doute à l’an prochain je vous souhaite à tous une belle saison tri!! 😉🥇💪
AmélieNatation/skating
Garmin m'a affiché 181h de repos!
Alors merci à Cap Triathlon... qui me donne les moyens ... de me reposer ! 🤩
J'ai adoré les jeux en équipe
Mille mercis à ceux géréreux en conseils et encouragement, c'est si précieux!
Bonne semaine et genial toutes les photos
PerrineNatation/skating

5e année d'un stage exceptionnel !

CAP TRIATHLON vous propose ce stage combo natation/skating sur l'Alpe d'Huez. Nous profiterons des services d'Alvin, moniteur diplômé d'état ESF skating sur la station de l'Alpe d'Huez. Il saura nous faire découvrir toutes les possibilités que nous offre la station de l'Alpe d'Huez en terme d'enneigement, de paysages et de glisse. Très pédagogue et plein d'idées géniales, Alvin proposera des sessions de skating variées, mêlant apprentissages, découverte du milieu, jeux et autres activités. Le skating est revisité sur la station de l'Alpe d'Huez.
Côté natation, Cédric Payre-Ficout et Joël Wagner, dispenseront les séances de natation. Leurs regards affûtés et leur expérience en la matière vous permettront de progresser techniquement. Ils proposeront des séances variées alternant techniques, volumes et jeux variés.
Un stage pendant lequel on alterne skating et natation dans un décor idyllique : idéal pour se lancer en douceur tout en glisse dans une saison qui s'annonce exceptionnelle !
STAGE COMBO NATATION / SKI DE FOND À L'ALPE D'HUEZ
- APPRENTISSAGE ++
- PROGRAMME ADAPTÉ sur 3 jours de pratique
- 8h de skating encadrées par Alvin (ESF Alpe d’Huez)
- 4h30 de natation encadrées par Cédric et Joël
- Faible effectif par groupe (max 8)
- MIXITÉ
DANS LE DÉTAIL
TARIF
PROGRAMME
NIVEAU REQUIS
MATÉRIEL
TRANSPORT
NOMBRE MAX
TARIF
350€
Ce prix comprend :
- 3 jours de pratique : vendredi 24, samedi 25 et dimanche 26 janvier 2025
- 4h30 de pratique de natation
- de 6h à 8h de cours de skating
Ce prix ne comprend pas :
- L’hébergement et les repas
- Les consommations et autres dépenses personnelles
- Le transport aller/retour depuis votre domicile au lieu de RDV
Conditions d’annulation
PROGRAMME
Vendredi 24 janvier
Rendez-vous à 9h15 à la piscine : café, accueil, présentation ….
10h00 à 11h30 Natation* encadrée 🏊
Collation individuelle 🌮 (À la charge du participant)
14h00 à 16h30 Skating : cours ESF avec deux moniteurs ESF, identification de 2 groupes, premiers exercices spécifiques en fonction des niveaux ⛷
Proposition d’un apéro et/ou restau (réservation CAP TRIATHLON) 🍻🍷🍛
À la charge du participant
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Samedi 25 janvier
9h00 à 11h30 skating : Cours** de 1h00 // Version libre*** 1h00 ⛷
Collation individuelle 🌮 (À la charge du participant)
13h30 à 15h30 skating : Cours** de 1h00 // Version libre*** 1h00 ⛷
17h00 à 18h30 natation 🏊
Proposition d’un apéro et/ou restau (réservation CAP TRIATHLON) 🍻🍷🍛
À la charge du participant
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Dimanche 26 janvier
9h00 à 12h00 skating : Cours de 1h30 // Version libre 1h30 ⛷
Collation individuelle 🌮 (À la charge du participant)
13h30 à 15h00 natation 🏊
15h15 Débrief stage, fin du stage
* entrainement dirigé, conseils techniques, jeux
** apprentissage, corrections techniques, éducatifs, jeu
*** proposition de découverte de la station en groupe, de jeux, de courses
Planning susceptible d’évoluer en fonction des conditions météorologiques
NIVEAU REQUIS
Ce séjour s’adresse à des triathlètes de niveau intermédiaire ou débutant : Aspirants à corriger leur technique pour passer un CAP.
Chaque activité sera adapté au niveau de chacune d’entre vous, tant au niveau du volume que de l’intensité. Nous serons à votre écoute tout au long du stage.
MATÉRIEL
Personnel : le nécessaire pour nager en piscine, matériel de skating (location sur possible à la charge du participant)
TRANSPORT
L’acheminement et le retour à votre domicile ne sont pas compris dans ce prix.
Tous les départs des différents parcours ainsi que les retours se feront directement de l’Alpe d’Huez.
NOMBRE MAX
- Un nombre maximal de 16 personnes sera possible pour ce séjour.
- Pour toute demande particulière (réservation pour un groupe), merci de nous contacter directement par téléphone 0675016117 ou par mail societe@cap-triathlon.com
STAGE COMBO NATATION / SKATING
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4H30 DE COURS DE NATATION (séances techniques et volume)
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6H - 8H DE COURS DE SKATING (séances techniques et volume)