- 0609106763
- societe@cap-triathlon.com
- Lundi - Vendredi : 9:00 - 18:30
STAGE VERCORSMAN
ENTRAINEMENT ET RECONNAISSANCE VERCORSMAN 21-22 juin 2025
STAGE TRIATHLON VERCORSMAN 2025
CAP TRIATHLON propose un séjour d’entraînement sur les terres du EDF VERCORSMAN. Le programme équilibré de 2 jours de pratique permet d’appréhender avec sérénité chaque parcours de chaque discipline. Analyse des parcours, et élaboration d’un plan de marche pour le jour J.
CAP TRIATHLON, de part son expérience et la connaissance parfaite des parcours, sera présent pour vous accompagner et répondre à vos questions tout au long du stage.
LE STAGE VERCORSMAN DANS LE DETAIL
TARIF
PROGRAMME
HÉBERGEMENT & REPAS
NIVEAU REQUIS
MATÉRIEL
TRANSPORT
NOMBRE MAX
TARIF
150€
Ce prix comprend :
- Le programme du stage
- L’accompagnement sur parcours
- Le PACK Punchpower (un bidon + boisson, 3 barres, 3 pâtes de fruit, 3 gels)
- L’assurance annulation
Ce prix ne comprend pas :
- L’hébergement
- Les repas du samedi midi, dimanche matin, dimanche midi
- Les consommations et autres dépenses personnelles
- Le transport aller/retour depuis votre domicile au lieu de RDV
PROGRAMME
Natation
2 séances de 30′ à 45′ dans le plan d’eau de Saint-Nazaire en Royans
Vélo
1 séance de 100km environ dans le Vercors // endurance / force / PMA
1 séance reconnaissance intégrale du parcours du EDF VERCORSMAN XL édition 2025
Course à pied
1 séance reconnaissance intégrale du parcours du EDF VERCORSMAN XL sur routes et chemins // endurance / VMA
1 séance d’endurance pure
Volume global de 10 à 15h
(suivant les groupes et le niveau)
HÉBERGEMENT & REPAS
Les possibilités de logement sont nombreuses autour de la zone de départ du stage : gîte, camping, hôtel
L’hébergement n’est pas pris en charge par l’organisation.
NIVEAU REQUIS
Ce séjour s’adresse à des triathlètes de niveau intermédiaire à confirmé. Le volume proposé est conséquent mais libre à vous d’effectuer chaque activité. L’équipe CAP TRIATHLON saura s’adapter au niveau de chacun en proposant des allongements de parcours, des exercices spécifiques ou des portions de parcours effectuées à des rythmes différents.
Niveau de performance ++ à +++
MATÉRIEL
Personnel : un vélo entretenu, un nécessaire de réparation (chambre à air et petit outillage), barres et boissons énergétiques…
TRANSPORT
L’acheminement et le retour à votre domicile ne sont pas compris dans ce prix.
Tous les départs des différents parcours ainsi que les retours se feront directement à la base nautique de Saint-Nazaire en Royans.
NOMBRE MAX
- Un nombre maximal de 20 personnes sera possible pour ce séjour.
- Pour toute demande particulière (réservation pour un groupe), merci de nous contacter directement par téléphone 0675016117 ou par mail societe@cap-triathlon.com
TARIF STAGE VERCORSMAN
Deux jours de pratique
150
-
RECONNAISSANCE DE L'INTÉGRALITÉ DES PARCOURS
-
ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS
-
Le PACK Punchpower