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- societe@cap-triathlon.com
- Lundi - Vendredi : 9:00 - 18:30
STAGE NATATION / SKATING
À l'Alpe d'Huez
STAGE NATATION / SKATING
À l'Alpe d'Huez
COMBO NATATION / SKATING DU VENDREDI 9 AU DIMANCHE 11 JANVIER 2026
Témoignages
Merci à tous pour votre bonne humeur pendant ce stage🙏
J'ai mal partout mais je me suis régale 👍
Un grand merci à Cedric et Joël pour cette organisation au top👏 je pense même du coup me laisser tenter pour le stage de natation dans 15 jours...
Bonne recup à tous!
Au plaisir de se retrouver sur une course ou un stage🤗
Claude

Encore un grand merci à Jojo, Cédirc et vous tous pour ce nouveau stage aux côtés de Cap triathlon. Encore de belles rencontres, quelques bleus pour cette fois ci et pleins de bons moments dans la tête 🤗
Déjà hâte de remettre ça ! Au plaisir de tous vous revoir lors d'un stage ou encore sur un triahtlon. Bon repos à tous et bonne reprise !

GÉNIAL GÉNIAL GÉNIAL !!!
Love Always 😉

Un brin nostalgique en réalisant cette petite vidéo mais quel kiff avoir partagé ce stage avec vous 🫶 Comme d'hab jamais déçu avec Cap Triathlon 🙈 En espérant vous revoir sur un prochain stage Cap Tri, le raid nature, le Vercorsman, la Marandonne ou bien un autre Triathlon ! 😁
Bonne récup la team et encore merci Cédric et Jo 🫣
DamienNatation/skating
Un tout grand merci à Cédric et Joël pour ce stage au top et à tous pour les moments de partage!
C'était le premier séjour CAP Triathlon pour moi, mais certainement pas le dernier ! A bientôt
CamilleNatation/skating
Merci à tous pour la bonne humeur et tout particulièrement à Cedric et Joel pour l’organisation et de nous avoir poussés!! Je suis ravie d’avoir quitter le bout de la France pour partager ce moment avec vous !! Sans doute à l’an prochain je vous souhaite à tous une belle saison tri!! 😉🥇💪
AmélieNatation/skating
Garmin m'a affiché 181h de repos!
Alors merci à Cap Triathlon... qui me donne les moyens ... de me reposer ! 🤩
J'ai adoré les jeux en équipe
Mille mercis à ceux géréreux en conseils et encouragement, c'est si précieux!
Bonne semaine et genial toutes les photos
PerrineNatation/skating

6e année d'un stage exceptionnel !

CAP TRIATHLON vous propose un stage unique combo natation / skating sur l’Alpe d’Huez.
Nous profiterons de l’expertise d’Alvin, moniteur diplômé d’État ESF skating, qui nous fera découvrir toutes les richesses de la station : enneigement de qualité, panoramas grandioses et sensations de glisse incomparables. Il sera épaulé par Robin Pasteur, ancien triathlète professionnel, diplômé d’État ESF skating, passionné de glisse et pédagogue hors pair, ainsi que par Cédric Payre-Ficout et Joël Wagner pour compléter l’encadrement et garantir un suivi attentif de chaque participant. Les sessions de skating mêleront apprentissages techniques, découverte du milieu, jeux et ateliers ludiques.
Côté natation, les séances seront animées par Robin Pasteur, véritable référence dans l’eau. Sorti à cinq reprises en tête à l’Embrunman – dont il détient encore le record sur la partie natation – Robin partage son expérience unique et son œil affûté. Pédagogue, drôle et toujours juste dans ses conseils, il sait trouver les mots pour vous aider à corriger et améliorer votre gestuelle. Avec l’appui de Cédric et Joël, vous bénéficierez d’entraînements variés alliant technique, volume et plaisir, dans une ambiance motivante et conviviale.
👉 Grande nouveauté cette année : une initiation au biathlon viendra clôturer le stage ! Prise en main de carabines, puis un jeu par équipe pour vivre une expérience ludique et conviviale en guise de final.
Un programme original où l’on alterne skating et natation dans un décor idyllique : la meilleure façon de lancer la saison tout en glisse, entouré d’une équipe passionnée et dans une ambiance sportive et chaleureuse !
STAGE COMBO NATATION / SKI DE FOND À L'ALPE D'HUEZ
- APPRENTISSAGE ++
- PROGRAMME ADAPTÉ sur 3 jours de pratique
- 8h de skating encadrées par Alvin et Robin (ESF Alpe d’Huez) et Cédric et Joël
- 4h00 de natation encadrées par Robin, Cédric et Joël
- 2H biathlon initiation
- Faible effectif par groupe (max 8)
- MIXITÉ
DANS LE DÉTAIL
TARIF
PROGRAMME
NIVEAU REQUIS
MATÉRIEL
TRANSPORT
NOMBRE MAX
TARIF
395€
Ce prix comprend :
- 3 jours de pratique : vendredi 16, samedi 17 et dimanche 18 janvier 2026
- 4h de pratique de natation
- de 6h à 8h de cours de skating
- Nouveauté : Biathlon initiation
Ce prix ne comprend pas :
- L’hébergement et les repas
- Les consommations et autres dépenses personnelles
- Le transport aller/retour depuis votre domicile au lieu de RDV
Conditions d’annulation
PROGRAMME
Vendredi 16 janvier
Rendez-vous à 9h15 à la piscine : café, accueil, présentation ….
10h00 à 11h30 Natation* encadrée 🏊
Collation individuelle 🌮 (À la charge du participant)
14h00 à 16h30 Skating : cours ESF avec deux moniteurs ESF, identification de 2 groupes, premiers exercices spécifiques en fonction des niveaux ⛷
Proposition d’un apéro et/ou restau (réservation CAP TRIATHLON) 🍻🍷🍛
À la charge du participant
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Samedi 17 janvier
9h00 à 11h30 skating : Cours** de 1h00 // Version libre*** 1h00 ⛷
Collation individuelle 🌮 (À la charge du participant)
13h30 à 15h30 skating : Cours** de 1h00 // Version libre*** 1h00 ⛷
17h00 à 18h30 natation 🏊
Proposition d’un apéro et/ou restau (réservation CAP TRIATHLON) 🍻🍷🍛
À la charge du participant
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Dimanche 18 janvier
9h00 à 11h00 skating : Cours de 1h00 // Version libre 1h00 ⛷
Collation individuelle 🌮 (À la charge du participant)
12h00 à 14h30 biathlon ⛷🎯
15h15 Débrief stage, fin du stage
* entrainement dirigé, conseils techniques, jeux
** apprentissage, corrections techniques, éducatifs, jeu
*** proposition de découverte de la station en groupe, de jeux, de courses
Planning susceptible d’évoluer en fonction des conditions météorologiques
NIVEAU REQUIS
Ce séjour s’adresse à des triathlètes de niveau intermédiaire ou débutant : Aspirants à corriger leur technique pour passer un CAP.
Chaque activité sera adapté au niveau de chacune d’entre vous, tant au niveau du volume que de l’intensité. Nous serons à votre écoute tout au long du stage.
MATÉRIEL
Personnel : le nécessaire pour nager en piscine, matériel de skating (location sur possible à la charge du participant)
TRANSPORT
L’acheminement et le retour à votre domicile ne sont pas compris dans ce prix.
Tous les départs des différents parcours ainsi que les retours se feront directement de l’Alpe d’Huez.
NOMBRE MAX
- Un nombre maximal de 20 personnes sera possible pour ce séjour.
- Pour toute demande particulière (réservation pour un groupe), merci de nous contacter directement par téléphone 0675016117 ou par mail societe@cap-triathlon.com
STAGE COMBO NATATION / SKATING
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4H00 DE COURS DE NATATION (séances techniques et volume)
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6H - 8H DE COURS DE SKATING (séances techniques et volume)
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BIATHLON INITIATION