STAGE NATATION PERFECTIONNEMENT
NATATION PERFECTIONNEMENT au Diabolo – Complexe aquatique
4/5 MARS 2023
DIABOLO STAGE NATATION
- STAGE ENCADRÉ ET COACHÉ par Énora
- SUPPORT DU STAGE CAP TRIATHLON
- PROGRAMME DENSE (TECHNIQUE ET PHYSIO)
- PRISE VIDÉO
- CORRECTIONS TECHNIQUES INDIVIDUELLES
- SUPPORT THÉORIQUE
STAGE NATATION DANS LE DÉTAIL
200€ : 2jours
Ce prix comprend :
- Deux jours de pratique intense de natation 6h
- Les collations
- Le cadeau CAP TRIATHLON
- Les corrections techniques (vidéo à l’appui)
- Les supports théoriques
- Le bilan de fin de stage et conseils pour la saison à venir
Ce prix ne comprend pas :
- Les consommations et autres dépenses personnelles
- Le transport aller/retour depuis votre domicile au lieu de RDV
- L’hébergement
Participer à l’un de nos stages est une décision importante, nous le savons. Vous avez pris le temps de tout planifier, poser vos congés et vous attendiez ce moment avec impatience… Et voilà qu’un imprévu arrive quelques semaines avant votre départ… Vous n’êtes plus en mesure de participer à ce stage ! Votre stage est payé et vous souhaitez être remboursé. Optez pour l’option Annulation à 49 euros par personne et vous serez remboursé intégralement des sommes versées à CAP TRIATHLON jusqu’à 15 jours avant le début de stage.
SAMEDI 4 MARS 2023 :
- 9h – 9h45 : Accueil, café
- 10h-11h30 : Natation 1h30 (éducatifs et volume) avec observations et prise vidéo
- 11h45 : Repas**
- 14h00-15h00 : Théorie nage en eau libre / Visionnage vidéo avec corrections techniques individuelles
- 15h30 à 16h30 : Natation 1h30 (technique)
- 9h00-9h45 : Accueil, café
- 9h45-10h00 : échauffement à sec
- 10h00 à 11h30 : natation 1h30 (technique et volume)
- 12h15 : Repas**
- 14h-15h : Visionnage vidéo du geste parfait (en eau libre et en piscine)
- 15h00-16h30 : natation 1h30 💥spécifique triathlon💥
- Débriefing stage
Ce stage s’adresse à des nageurs ou triathlètes dont l’envie est de passer un cap (intermédiaires à confirmés).
Nous serons cependant à votre écoute tout au long du stage. Vous avez choisi ce stage pour progresser et nous en avons bien conscience.
Personnel : maillot de bain, bonnet de bain, lunettes, pull boy, plaquettes, mini-palmes, barres et boissons énergétiques…
L’acheminement et le retour à votre domicile ne sont pas compris dans ce prix.
- Un nombre maximal de 8 personnes par ligne d’eau et 16 stagiaires.
- Pour toute demande particulière (réservation pour un groupe), merci de nous contacter directement par téléphone 0675016117 ou par mail societe@cap-triathlon.com
ENORA
J’ai 26 ans
Je fais du tri depuis 2016
Je viens de l’athlétisme.
Je cours sur le circuit D2 depuis 2017 où j’ai commencé avec Montpellier.
J’ai entraîné le club de triathlon de Chartres.
Je cours maintenant pour Saint Étienne en D2 et sur distance half.
Je suis MNS depuis 2018.
TARIF STAGE NATATION
Deux jours de pratique-
DEUX JOURS DE PRATIQUES INTENSIVES NATATION
-
LE CADEAU CAP TRIATHLON
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LES COLLATIONS
-
LE BILAN DE FIN DE STAGE
-
CORRECTIONS TECHNIQUES INDIVIDUELLE
-
SUPPORT VIDÉO
