STAGE VERCORSMAN HERVÉ FAURE

ENTRAINEMENT ET RECONNAISSANCE VERCORSMAN 10-11 juillet 2021

STAGE TRIATHLON VERCORSMAN 2021

CAP TRIATHLON propose un séjour d’entraînement sur les terres du VERCORSMAN. Le programme équilibré de 2 jours de pratique permet d’appréhender avec sérénité chaque parcours de chaque discipline. Analyse des parcours, et élaboration d’un plan de marche pour le jour J.

CAP TRIATHLON, de part son expérience et la connaissance parfaite des parcours, sera présent pour vous accompagner et répondre à vos questions tout au long du stage.

Hervé FAURE, triathlète ultra-expérimenté, au palmarès hors-norme, encadrera notre stage, pratiquera à vos côtés et sera à l’écoute ! Il a conçu pour vous ce joli programme !

SAMEDI

9h : Accueil des stagiaires avec présentation staff + contenu du stage (sécurité, etc…)

10h : Course à pied de 1h-1h15 sur le parcours du VERCORSMAN pour faire connaissance

11h30 – 12h30 : Repas (non prévu par l’organisation)

13h : 100kms vélo avec travail spécifique dans les bosses du parcours

18h : Intervention sur l’entraînement et la nutrition

20h : Repas restaurant

DIMANCHE

9h : Reconnaissance intégrale du parcours vélo du VERCORSMAN XL

Milieu d’après-midi : Course à pied ou natation

Fin d’après-midi : réunion de clôture du stage