STAGE TRIATHLON EMBRUNMAN

ENTRAINEMENT TRIATHLON EMBRUNMAN du jeudi 1er juillet (au soir) au dimanche 4 juillet 2021

Hervé Faure, recordman et vainqueur de l'Embrunman

Robin Pasteur meilleur nageur actuel du circuit Ironman

Encadré par Robin Pasteur, triathlète professionnel, meilleur nageur actuel du circuit IRONMAN, Hervé Faure, recordman et vainqueur de l'Embrunman à de multiples reprises ET Cédric Payre-ficout et Joël Wagner de l'équipe CAP TRIATHLON, ce stage triathlon Embrunman s'annonce hors norme !

CAP TRIATHLON vous propose, à des périodes clés de votre préparation, un stage d’entraînement et de reconnaissance du plus mythique triathlon français : L’EMBRUNMAN

STAGE D'ENTRAINEMENT ET DE RECONNAISSANCE DE L'EMBRUNMAN 2021

Rejoins Hervé Faure, Robin Pasteur et l’équipe CAP TRIATHLON sur les routes de l’Embrunman. Le programme équilibré de 3 jours de pratique permet d’appréhender avec sérénité chaque parcours de chaque discipline. Au programme : Entrainement dans toutes disciplines, Reconnaissance de l’intégralité des parcours natation, vélo et course à pied, analyse des parcours, et élaboration d’un plan de marche pour le jour J.

CAP TRIATHLON, de part son expérience, sera présent pour vous accompagner et répondre à vos questions tout au long du stage.

PROGRAMME

Programme du stage susceptible d’être modifié suivant les conditions météo et le niveau de chacun. Nous sommes trois encadrants, le programme sera adapté si besoin mais voici la trame :

jeudi fin de journée : Arrivée à l’hôtel (course à pied endurance pure : faire connaissance)

vendredi matin : vélo entre 45 et 70km (voir plus suivant la demande)
vendredi après-midi : natation sur plan d’eau vers 16h (1h) (reconnaissance du parcours de l’Embrunman) + course à pied sur le parcours de l’Embrunman (entre 30’ et 1h)
vendredi soir : soirée nutrition, conseils entrainement

samedi matin : reconnaissance intégrale du parcours vélo de l’Embrunman (le parcours sera écourté si besoin)
samedi fin d’après-midi : natation sur plan d’eau (exercices + conseils techniques)

dimanche matin : natation de très bonne heure sur plan d’eau (avant le petit-déjeuner)
dimanche fin de matinée : vélo et/ou course à pied

Volume global du stage : 15h environ

DANS LE DETAIL

TARIF

549€

Ce prix comprend :

3 nuits en pension complète
L’étude détaillée du parcours
L’accompagnement sur parcours : assistance, ravitaillement
Le programme d’entraînement et de reconnaissance du séjour

Ce prix ne comprend pas :

la taxe de séjour
les consommations et autres dépenses personnelles
assurance annulation
transport aller/retour depuis votre domicile au lieu de RDV

Conditions d’annulation

voir les conditions générales de vente

Conditions particulières spéciales COVID-19

Remboursement intégral du séjour si annulation de la part de l’organisateur CAP TRIATHLON
Si annulation du triathlète, remboursement à 70% ou report intégral sur un autre séjour ou prestation CAP TRIATHLON

HÉBERGEMENT & REPAS

Vous serez logés en demi-pension à l’hôtel*** LE LAC proche de la zone de départ de l’EMBRUNMAN.

NIVEAU REQUIS

Ce séjour s’adresse à des triathlètes déjà bien entrainés et en mesure d’enchainer les trois jours de stage sans difficultés. Le rythme de réalisation de chaque parcours est propre à chacun. Aucun niveau de performance n’est requis.

MATÉRIEL

Personnel : un vélo entretenu, un nécessaire de réparation (chambre à air et petit outillage), barres et boissons énergétiques…
Fourni par nos soins: cartes détaillées avec tracé des circuits et explications

TRANSPORT

L’acheminement et le retour à votre domicile ne sont pas compris dans ce prix.

Tous les départs des différents parcours ainsi que les retours se feront directement à l’hôtel sans avoir besoin de prendre vos véhicules.

L’organisation peut prendre dans son véhicule un sac d’affaires personnelles qui pourront être récupérées à midi lors d’un RDV pour la collation sur le parcours.

Assistance et rapatriement des vélos ou cyclistes possible à l’hôtel en cas de problème sur le parcours.

NOMBRE MAX

Un nombre maximal de 12 personnes sera possible pour ce séjour.
Pour toute demande particulière (réservation pour un groupe), merci de nous contacter directement par téléphone ou par mail.